不良生活方式成男性不育症新“帮凶”

不良生活方式成男性不育症新“帮凶”

据世界卫生组织（WHO）估计，目前全世界共有6000万至8000万对夫妇患有不育。而在我国，10％至15％的夫妇饱受“不育”困扰，其中男性因素占40％左右。国外研究还发现，近50年来，男性睾丸的精子密度下降了约50％，男性不育已成为一个不容忽视的社会现象。

在我国由于受传统思想观念的影响，男性在社会中往往扮演着“顶天立地”的强者形象；在我们所有人的印象中，男人似乎一直是“强壮和坚强”的代名词。但近年来，随着社会竞争的加剧、生存压力的增大以及受环境污染、电磁辐射和不良生活方式等因素的影响，致使目前男性不育症呈高发态势，男性的生育健康问题也越来越被人们所重视起来。因此，今天我们特邀南京金陵中西医结合医院男科主任医师张斌主任来谈一谈“不良生活方式与男性不育”问题。

主持人：目前造成男性不育的原因有哪些？

张主任：原因主要有两个方面，一方面是客观原因，另一方面是主观原因。客观原因可以归纳为四个方面：第一，就是生存环境与水和食物的不断污染；第二，就是热辐射、光辐射，电磁辐射等辐射污染，也会造成男性不育；第三，治疗各种疾病时药物不良使用引起的；第四，由于现在竞争激烈，精神紧张，使内分泌失调，也会造成男性不育症。主观原因就两点：第一，生活方式不科学；第二，生活的方式、行为不规范。

主持人：不良生活、行为方式有哪些？

张主任：不良生活、行为方式主要由以下10个方面问题引起：

1、 洗桑拿、穿紧身裤与男性不育。男性如长期穿紧身裤会使睾丸温度升高，精液质

量下降，活力降低，畸形率升高。而长时间高温洗澡使睾丸处于高温状态，易致睾丸缺氧、睾丸充血，由于精子怕热，怕缺氧，桑拿的高温使精子的生成产生停滞与死亡。水温超过体温就会对男性生殖系统产生影响，低于36.5度以下才利于睾丸生精。

2、熬夜与男性不育。熬夜是指不睡子午觉，也就是夜里12点后不就寝，中午不睡午觉。现在科学研究证明，人的生物钟支配着人的内分泌，而且有研究表明夜间内分泌和生精最为旺盛，而男性生精主要是在夜间进行，夜里不休息，就会使生物钟紊乱，生物钟长期如此紊乱，就促使内分泌紊乱和生精出现问题。

3、电磁辐射与男性不育。精子不但怕热，而且对于电磁场的辐射很敏感，上网与长时间玩电脑游戏，以及腰间挂着手机，这样精子就长时间处在电磁场的辐射下，会使精子数量减少，畸形率增高。

4、生殖系统不洁与男性不育。精液的组成是由精子和精浆组成的，还有副睾液，有精囊液，有前列腺液，这些副性腺器官，当它们受到污染，尤其是受到病毒的感染以后，精液质量就会发生改变了，使精子死亡。

5、久坐与男性不育。久坐压迫尿道、睾丸、前列腺和精囊，尤其是坐软沙发以及开出租车，这样使会阴部循环受阻，局部温度升高，促使器官充血，并诱发炎症，影响前列腺和精囊腺的分泌，精液成分受到影响，这也可能造成男性不育。

6、碳酸类饮料与男性不育。现在喝碳酸类饮料如可乐越来越受人们的喜欢，国外研究发现，其一分钟就能杀死58％的精子，所以常喝可乐会影响精子健康，且碳酸类饮料里面，还添加了对胎儿的心脑系统产生不良影响的咖啡因。

7、偏食或营养不良造成的缺锌少硒与男性不育。饮食中锌、铜、磷、钙、维生素E和A等物质与精子生成密切相关。研究发现精浆里面的锌元素含量非常高，前列腺集中了很大的比例硒元素，大约要高于血中的100倍，因为锌和硒是精子的生成过程中必备的养分和原料，是不可缺少的两种元素，有了它们精子才能生成与成熟。因此，偏食、挑食的男性，都有可能因营养不良而影响高质量精子的生成。

8、精神抑郁。长期精神处于压抑状态，可因大脑抑制影响神经、内分泌功能，进而影响睾丸生精功能和性功能。

9、长期服药。如长期服用雷公藤等药物，便会影响睾丸生精细胞产生精子，服用3个月后可能会出现无精症。

10、此外，环境污染、吸烟、酗酒以及过量食用辛辣饮食等都有可能导致男性不育。

主持人：如何避免这十个方面对男性生育健康的影响？

       张主任：通过了解我们应该注意以下几点：第一，看男女不孕症一定要找准原因，对症下药。第二，就是我们要有科学的生活方式，一定要克服一些不良的生活行为，比如说穿紧身裤，比如说洗桑拿浴。第三，就是夫妻治不育症的，一定要互相鼓励。第四，就是我们这些医生在为患者治疗过程中一定要有耐心和爱心，要用科学的方法找准病因为患者解决病痛并为他们的健康负责。